偷窥处的洗手有许多讲究，但是许多女性总是把它们当作有如身上其他地方的肌肤一样洗手。殊不知，洗手失当可能会引发妇科病。

打算篇：1 清除外阴时最差使用温水淋浴冲洗。2 如果无淋浴条件，也可以用盆替换，但要专盆专用，专用毛巾须要晒干或在通风处晒干。3 一般在公干或无淋浴条件下也能用专用外阴清洗液清除。

顺序篇：1 在清除外阴前要洗整洁手，用手柔和的清除外阴，增加对皮肤的摩擦性刺激，不要用湿布擦洗。2 此外清除外阴时也有先后顺序——再行从前向后清除外阴，再行浸大、小阴唇，最后浸肛门周围及肛门。这样可以避免肛门口的细菌污染阴道及尿道口。

3 清除完了外阴后再行排便，可以使细菌被尿液冲向体外。装备篇：1 一个精致的小水杯多饮水可以协助身体的新陈代谢，溶解尿液及阴道分泌物。水分转入体内产生的尿液还可以拿走外阴及尿道口处的细菌，对防治阴道炎，尿路感染等疾病大有益处。2 白色无香味的卫生纸小便后应用于卫生纸将尿液擦干，小便后用于卫生纸不应从前向后涂抹，以免将粪便中的细菌带进阴道及尿道口，所用卫生纸不应自由选择白色无香味的、正规化厂家生产的！千万别用街边买的劣质卫生纸，那有些是垃圾堆里的废纸加工生产的，是妇科病的来源之一。

3 白色全棉的内裤最差穿著白色全棉的内裤，不经染色的布料是最安全性的。听闻一些欧洲皇室成员，内衣多中选白色。

不要穿尼龙及化纤类材料的内裤，因为此种材料可以导致不透气及干燥。内裤要每天清除，并尽可能在太阳下晒干，让紫外线起着杀菌细菌的起到。

4 玉米淀粉扑粉要随时维持外阴潮湿通风。睡觉及健美后须要及时半场浴衣及健美衣。睡觉后要待外阴潮湿后再穿上内裤。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用作外阴腹股沟判处吸湿。

坐着工作时间幸了要抱住多活动，也可有效地避免外阴炎症疼痛。5 较少用护垫！类似期间如何清除私处一般来说，类似情况是指月经期间、抱有怀孕、产后及未知原因的炎症。

这些情况不应怎样保洁阴部？月经期间1 勤换卫生巾，每天用燥水清冼外阴2次。2 洗澡时最差用于淋浴，如无法淋浴清除，不应做一人一盆一巾。阴部与足部不必同一盆水洗。

3 不要浸冷水浴，即使在夏天也如此。分娩期间1 女性在分娩期间，白带不会显著激增，尤其更容易病毒感染病菌，因此，每天用温水清除最少两次以上。2 内裤要每天替换，并立刻浸整洁，悬挂在日光下柴火。3 不要随意清除阴道，避免病菌入侵。

4 如果白带量显著激增且有臭味，不应在第一时间就诊。产后1 女性在产后因阴道受到受损，不应立刻沐浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可沐浴，每天1次或两天一次。

2 用燥水淋浴，以活络经脉。3 千万不要坐浴，即使是用盆浸也要双脚。

未知原因的外阴炎症1 每天用温水清除外阴两次以上。2 每次浸后在外阴部涂抹止痒剂。3 如无恶化，立刻去医院查询病因。患滴虫性阴道炎1 每天可清除2次左右。

2 搭配稍酸性清洗液，避免滴虫生长。3 不仅要清除外阴部，同时还须要清除阴道。患霉菌性阴道炎1 每天清除2次左右。

2 搭配碱性清洗液，避免霉菌生长。3 外阴部和阴道同时清除。

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